Wer auch während der Schwangerschaft nicht auf die wohlverdiente Ferienreise verzichten möchte, hat in den "anderen Umständen" einiges zu beachten. Die Autoren beleuchten alle erdenklichen Fragen schwangerer Frauen zum Thema Reise von grundsätzlichen Erwägungen wie ideale Reisezeit und -ziel über Klima und Nahrung bis hin zu vielen hilfreichen Tipps für unterwegs. An dem Buch wirkten ein erfahrener Arzt und eine praktizierende Homöopathin mit.
Inhalt:
- Vorwort
- Schwangerschaft und Reisen
- Die Schwangerschaftsphasen
Erstes Trimenon, Zweites Trimenon, Drittes Trimenon, Die beste Reisezeit
- Vorteile und Risiken
- Die passende Reise planen
- Wahl der idealen Urlaubszeit
- Erwägenswerte Reisearten
Pauschalreise, Camping, Individualreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln, Sonderreisen und Schwangeren-Marketing
- Wahl des Verkehrsmittels
Bahnreisen, Flugreisen, PKW und Wohnmobil, Busreisen, Schiffsreisen und Kreuzfahrten, Radtouren, Wandern, Fazit
- Reiseziele
Allgemeines und Aktivitäten, Erwägbare Reiseziele, Fernreisen, Europaweite Reisen
- Ernährung unterwegs
Mangelerscheinungen, Lebensmittelhygiene, Gewürze und ätherische Öle
- Reisevorbereitungen
- Erledigungen vor dem Urlaub
- Versicherungsfragen
Krankenversicherung, Auslandsreise-Krankenversicherung, Reise-Rücktrittskosten-Versicherung
- Im Gepäck
- Die Reisebegleiter
Die Vereins-, Arbeits- oder sonstige Freundin, Mitreisende Kinder, Der (Ehe-) Partner
- Hilfen unterwegs
- Einleitung
- Schwangerschaftsbeschwerden und Hilfsmittel für unterwegs
Übelkeit, Müdigkeit, Sodbrennen, Wadenkrämpfe, Varizen (Krampfadern), Übungswehen, Brustspannen, Durchfall,
Senkungsbeschwerden, Blasen- und Harnwegsprobleme, Schlafprobleme, Toxoplasmose
- Schwangerschaftsverträgliche Hilfen bei anderen Problemen
- Gefährliche Pflanzen
- Die Reiseapotheke
- Fachglossar
- Schwangerschaftsmedizinisches Glossar
- Multilinguale Sprachhilfe
- Anhang
- Informationsquellen
- Literaturtipps
- Register
- Danksagung
- Die Autoren
Der Autor
Werner Lips, Jahrgang 1961, absolvierte ein Studium der Slavistik, Sinologie (Chinesisch) und Geschichte in Würzburg und TaiPei. Sein beruflicher Werdegang reicht vom Balkaneinsatz als Offizier über den Manager bei Markenunternehmen und Betriebsleiter in der Baunebenbranche bis hin zum Fachhochschuldozenten für Sprachen und Kulturwissenschaften. Als gefragter Experte im Bereich Osteuropa/Asien berät er wiederholt Fernsehen (WDR, VOX) sowie regelmäßig Bundeswehrbehörden. Studium, Sprachaufenthalte und touristische Reisen führten ihn mit öffentlichen Verkehrsmitteln wie auch per Motorrad oder PKW in alle Ecken des eurasischen Kontinentes. Von ihm sind im Verlag REISE KNOW-HOW Reisebücher u.a. zu Taiwan und Zypern erschienen.
Reise Know-How, 2002, 128 S.
8,90 Euro
Broschiert, viele Fotos, Zeichnungen und Gafiken, Glossar, Register und Griffmarken
ISBN: 978-3-8317-1043-0
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